～時間がないという言い訳　時間は自分で作る～

～ヒメちゃんの星読み☆Labo～

☆みんな幸せになるために生まれてきた☆

大切だなっと思ったことシェアさせていただきます

現代人は忙しい

歯医者に来る患者様で、

「どうしてここまで放っておいたの」

という方がいます。

そういう患者様が必ず口にする言葉

「時間がなくて」

でもね、痛くなったら時間を作って来ますよね(笑)

お口の中を拝見して、歯磨きができてないことを

指摘したときよく聞く言葉

「時間がなくて」

でもね、歯磨きの時間ってせいぜい一回3分ぐらい

しかも毎日歯磨きしてますよね

やり方を変えれば、磨けますよ(笑)

なぜ(笑)なのか？

数年前まで私もこの

「時間がない」

という言い訳をして、

毎日

が口癖

いつも疲れていました

そして、イライラして、家族にあたる

「なんで私だけがこんなに忙しいの」

この時の私の時間軸は「今」ではなく、

「過去と未来」を行ったり来たり

そう、今を生きてませんでした

そして、自分軸ではなく、完全に他人軸

家族のスケジュールに自分を合わせ、

自分のしたいことは後回し

どんどん不満が溜まり、時々“感情大爆発”

痛すぎる

ご存知でしょうか？

チャクラのこと

感情はチャクラに溜まります
チャクラとはエネルギーの通り道
身体や心の状態に大きく関係します

忙しい毎日

↓　↓　↓

心に余裕がない

↓　↓　↓

感情がたまる（心）

↓　↓　↓

疲れがたまる（身体）

↓　↓　↓

チャクラが不調に

このサイクルにはまっていませんか？

チャクラの不調を無視していると

プチ不調が病気を引き起こします

私自身も身体と心の不調で、うつ状態に！！！

こうなってようやく自分に向き合いました

導かれるように、星やチャクラを学び

ヨガで身体とチャクラを整えました

自分を「時間がない」と追い詰めて
息つく暇もなく忙しくしていたのは
私が創り出した世界だったと知りました

そこで、冒頭の患者様の言葉

「時間がなくて」

私からもうこの言葉が出てくることはありません

時間は自分で作るもの

ダラダラとテレビを見なくなりました

無意味なお付き合いがなくなりました

ルンバにお掃除お願いしてます（(笑)

今は毎日「今この瞬間」に意識があります

家族との大切な時間が増えました

自分の好きなことをする時間が増えました

このエピソードからお伝えしたかったこと

「もう自分に言い訳するのはやめよう」

自分を大切にすると、真実の幸せにたどりつく

宇宙はいつもそう教えてくれています

宇宙の愛は大きい！！！

身体と心が健康であることが、

自分軸で生きるために大切

チャクラを活性化するのに

ヨガがとってもおすすめです

ポーズや形にとらわれない、

呼吸を意識して、

自分の内面を見つめるヨガはいかがでしょうか？

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みなさまが毎日笑顔で過ごせますように

今日もありがとうございます